首页 >> 网上课堂 >> 轻松学习 >> 历史 >> 正文
 

方世培创立“宗鹤拳” 近代翻译家林纾曾随其习武

www.kids21.cn 来源:福州晚报 2015-01-30 16:40:00 手机看新闻,欢迎登陆中国首个未成年人手机门户--呼啦圈 手机登陆:wap.kids21.cn

  宗鹤拳的创始人是福清市镜洋镇西边村茶山自然村人方世培。方世培,名徽石,字世培。生于清道光十四年(1834年),卒于光绪十二年(1886年)。他勤学苦练,运用五行相克的关系,开创了中国南拳拳种之一的“宗鹤拳”(也叫“纵鹤拳”),而成为一代宗师,扬名海内外。

  在福清齐云山下天竺寺边长大的方世培,少时在家中放牛,走遍山川溪流,得山海之灵气。他最喜欢观察飞禽走兽搏击之态。一日雨后练功时,看到寒鸦淋雨,在树上抖动羽毛甩出水珠,树干竟为之动摇。又看到灵犬落水上岸,身子一摇,水珠随之飞溅干净,深有感触。之后,他又经常在池畔审视鱼虾轻盈灵巧、进退有方之状态,白鹤动静相宜、虚实分明、刚柔飘忽,以寸劲节力之动作,顿悟出轻捷与弹性所产生的无穷力道,于是结合当地拳种、武技,创造出一套从心法到技法都很独特的全新拳术——“宗鹤拳”。方世培还精通各种兵器,善弄大刀、枪棒,其招式均从宗鹤拳的要诀衍化而来。方世培的练武石重达245斤,至今仍存放其祖居中。

  方世培出身书香门第,父亲文武兼修,兄长进士出身,世代以耕读治家,练武为乐。据记载,方世培“幼既敏而好学,尤嗜技击,力练鹤法,受教名师,均惊其为廪异。练功之余,喜审飞禽走兽搏击之态,对武艺更有所领悟精进”。

  中国近代著名文学家、翻译家林纾曾跟随方世培习武,并以亲眼所见为依据,将方世培的事迹及趣闻轶事写入《方夫子遗事》及《技击余闻》一书。林纾在《技击余闻》中记述:“(方世培),福清之茶山人。练拳技二十年,法曰纵鹤,运气周其身,又聚周身之气,透双拳而出,出时作吼声,久久则并声而无之,但闻鼻息出入,手分金、木、火、水、土,唯水手出时,中者如中恶,而身已飞越寻丈以外。”

  方世培的传奇故事,林纾作了记载——

  有一次,一个叫陈俶玉的年轻人到福州“望潮楼”要求方世培教他武艺。方世培劝告说:“你体干薄劣,一接触我的拳头就会飞至丈余。”陈俶玉不信。方世培轻轻一出手,陈俶玉便“如飞鸟腾逝,坠地幸无苦”。陈俶玉对方世培佩服得五体投地。还有一次,外地人李某精通剑术,也住在“望潮楼”。方世培很欣赏他的剑术,但李某却不把方世培放在眼里。一日,李某在方世培面前夸下海口:“我的拳术天下无双,无人能敌。”两人交手未经一个回合,李某已中了方世培的“水手”,“腾掷丈余,匍匐不即起”,愧疚地离去。

  有一个夏天,方世培与林纾在室内聊天,突然来了五个无赖之徒,从背后袭击方世培。单衣草履的方世培“陡运气,而五人已仆于殿上,其一则倒跌而下,首几触铁镬死”。方世培有一个叫王陵的高徒,有一次在酒酣过后竟要求与师父对打。只见方世培“忽骈三指,置王陵胸,(王)陵肝鬲间如沃沸汤,声息皆渺,如死人……(方)先生笑曰:‘孺子不自量,即出小丸药合水饮之,立苏。’”

  方世培的老家茶山自然村盛产花生,经常有牛来食之。有一次,他“出户驱牛,牛弗行。鞭之亦弗动。(方)先生忽以拳抵牛,牛大奔至岭上死。”后来人们将牛宰杀后发现,原来它的肝脏被方世培击破了。方世培因此名噪一时。

  宗鹤拳的最大特点是“宗”,行拳时运气导入任、督二脉,发出似龙吟虎啸之声。技击上的特点是:见力生力、见力化力、见力克力、见力弃力,注重意更注重气。在手法上讲求金、木、水、火、土五行变化。善用震、劈、接、抖、断、挪、克、冲、摔、顾、缩等手法。在实践中,方世培凭借深厚的功力和精妙的应敌招式,历次与人交手,均占上风,技压群雄,声誉鹊起。

  宗鹤拳的“劲”,指的是通过人体肌肉组织的迅速收缩而爆发出来的一股“弹力”。一些功底深的鹤拳名家在与对方交手时,只要手触到对方身体的任何部位,都会使对方感到触电似的麻痹,或被击倒,或被抛到数尺之外。

  宗劲在宗鹤拳中占有最重要的地位。那么如何着手练宗劲呢?训练方法是:人体下蹲成马步,两手伸直下垂于两腿之间;吸气时气沉丹田,出气发声,以声助力;把双手向前、向上摔出,身体直立,自然放松。

  宗鹤套路共有108个动作,分三战、四门、三点,五梅花、鹤翅、五步等。其中最主要的是练三战。拳谚说:“要想宗鹤好,三战里面找。”故三战是宗鹤之本,宗鹤的奥妙大都在三战中。

  宗鹤拳在整个运动过程中,自始至终都贯穿着吞、吐、浮、沉的气功运动。它的呼吸方法由胸式呼吸转向腹式呼吸。由于训练时多以套路形式出现,就更加突出吞、吐、浮、沉,刚柔相济的特点,构成一种独特的运动方式,以外形和内在的精、气、神来说,都有它的独到之处。

  宗鹤拳在训练中要求做到:“两手如竹绳,两脚如车轮,进如猛虎出林,退如老猫伺鼠。”身法上则要求做到:“龟背鹤身,虾退狗宗身”。要练好宗鹤拳不仅要懂得发宗劲,而且还要懂得使用宗劲,这样当攻击手碰到你的手足时,就会被你迅速地弹击。在进行摔手训练时,还必须注意每摔一次手都得与手、眼、身、法、步、呼吸等协调配合。

  练好宗鹤劲的另一个重要方面,就是要注意劲与意的配合,做到“力断气不断,气断意不断”。比如练摔手,自己应有意地将劲送至手指尾节,时间长了就会练成意到劲即到,形成一种条件反射。在搏击时,你就会本能地做出反应,闪电似地将对手击败。

  宗鹤拳是优秀的传统体育健身项目,在各个历史时期有其不同的作用。它是与自然、与人的斗争中萌生和发展的,且成为不可缺少的武术拳种。它在抗击外部侵略、维护国家主权和民族利益中,建立了不朽的功勋,至今仍具有健身、防身、修身的特色,有着广泛的群众基础。

  作为宗鹤拳的创始人,方世培传奇的一生引起了人们的关注,其传奇的武术生涯早就名扬四海,已入编《中国武术名人辞典》。虽然现在可考证的福清文史资料对宗鹤拳的记载不多,但是在台湾岛和日本、东南亚等国武术资料却记载甚多,宗鹤拳门徒在国内外也流传甚广。

  为了更好地保护和传承宗鹤拳,方世培祖师的第四代传人方碧莺和第五代传人方长玉、方长灿等3人,于2007年发起成立福清市宗鹤拳协会,目前有会员160多人。由方长玉任会长、方长灿任副会长。近年来,福清市宗鹤拳协会多次组织会员到台湾进行友好交流,受到台湾同行的好评。

  宗鹤拳是经过千锤百炼凝聚而成的一种优秀的传统文化,乃国术的精粹,与文、史、哲、理、医诸学科有着相互渗透的关系,同中医、气功等中国传统文化一样,都是从不同角度研究人体科学,是一种高层次的文化现象。

  2007年,宗鹤拳列入福清市非物质文化遗产保护名录。同年,列入福州市非物质文化遗产保护名录。2009年,列入福建省非物质文化遗产保护名录。宗鹤拳的第五代传人方长玉、方长灿兄弟被确定为宗鹤拳的传承人。 林秋明

本文关键词:
编辑:曾浩洋

我要报料(有奖报料20-1000元)

热词:
Copyright © 2008-2011 kids21. All Rights Reserved. 中国未成年人网2008-2011版权所有 未经书面授权禁止下载使用和建立镜像
关于我们 | 联系我们 | 加入我们 | 版权申明 | 网站合作 | 友情链接 | 在线投稿
京ICP备10031449号